Über mich

Hallo, ich bin Annette– und ich weiß, wie sich Dauerstress anfühlt.

Zwischen Job, Verantwortung und dem Wunsch nach einem erfüllten Leben blieb bei mir lange Zeit eines auf der Strecke: echte Erholung.

Schlaflose Nächte, innere Unruhe und das Gefühl, ständig „funktionieren“ zu müssen, waren mein Alltag.
Genau deshalb habe ich diesen Blog ins Leben gerufen.

Hier teile ich praxiserprobte Wege, um Stress im Job zu reduzieren, besser zu schlafen und wieder mehr Ruhe in den Alltag zu bringen – speziell für berufstätige Frauen.

Du findest bei mir sanfte Entspannungstechniken, alltagstaugliche Routinen und sorgfältig ausgewählte Empfehlungen, die dir helfen können, wieder mehr Energie, Klarheit und Gelassenheit zu gewinnen.

Dieser Blog ist dein Ort zum Durchatmen.